Puravidafitfood estrena PODCAST ☺️
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Invierte en tí!
En este primer capitulo veremos la importancia de tener una dieta o estrategia nutricional adaptada a tí.
Cada persona tenemos unos objetivos, unas condiciones y unas circunstancias que nos hacen únicos; de ahí la importancia de tener un plan nutricional perfectamente adaptado a nosotr@s.
¿ Sabes porqué fracasan las dietas ?
⚡ Errores típicos que comentemos cuando nos ponemos a dieta ⚡
– Hacer dietas que le han funcionado a otra persona es sinónimo de fracaso.
– Pasar hambre hará que abandonemos muy rápido.
– Querer resultados muy rápidos nos frustará y abandonaremos enseguida.
– Escoger alimentos que no nos gustan hará insostenible el plan.
¿ Como puedo conseguir la dieta definitiva ?
Buscando ADHERENCIA, una dieta o plan nutricional será exitoso cuanto más personalizado y enfocado en nuestras metas, condición física y nuestras circunstancias. Es decir, más ADHERENCIA = más EXITO
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¡Hasta la próxima semana!
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