Como elegir alimentos saludables
Para una elección correcta de alimentos saludables en nuestro día a día, debemos tener claros 2 conceptos: Metabolismo Se conoce como metabolismo las transformaciones químicas que sufren los nutrientes en …
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Propiedades de Miel del Bosque
3 Propiedades de la Miel Rica en todos los elementos minerales esenciales necesarios para el organismo (fósforo, hierro, cobre, magnesio, zinc, potasio, calcio, …) MINERALES Rica en vitaminas A,E y …
Grasas saludables: 5 alimentos que deberías añadir a tu dieta
Las grasas siempre han sido el enemigo para muchos, hasta ahora. “quiero perder grasa” “me sobra grasa” “comer grasas es malo” “he quitado las grasas de mi dieta” Y así …
Adelgazar rápido
¿ Quieres adelgaza rápido ? Vamos con un poco de información general Sabes en que consiste el proceso de pérdida de grasa? ¿ Que tiene que pasar en nuestro cuerpo …
9 Ideas de desayuno saludables y caseros
Antes de empezar quiero recordarte la importancia de incluir proteína en tu desayuno, y es que un consumir entorno a 18 gr de proteína en el desayuno es fundamental para …