Con PuraVidaFitFood aprenderás que el esfuerzo, la preseverancia y la constancia tienen premio. Ser la mejor versión de tí.
Hola, soy Beatriz tengo 35 años, soy el alma de PuraVidaFitFood
Mi relación con el deporte y la nutrición no empezo de niña, sino que vino más tarde cuando empeze a trabajar en un puesto administrativo y a pasar demasiasdas horas sentada, sin apenas realizar ningún tipo de actividad física. Por entonces tenía 20 años recien cumplidos y tenía muy claro que ser una persona sedentaria no iba conmigo. Aprendí que el cuerpo humano estaba hecho para el movimiento y que si tenemos tantos músculos era para ursarlos.
Comence con clases dirigidas de spinning, step y baile, de las pocas disciplinas que impartian en los gimnasios de mi cuidad. Mi cuerpo quería más y empece a salir a correr o «running» consiguiendo muy buenas marcas, compajinado con la bicicleta de montaña. Pero algo estaba fallando y era mi forma de nutrirme. Mi protocolo de alimentación era pesímo.
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Hidratos y grasas «el enemigo»
Muchos años a base de verduras, legumbres y fruta como principales alimentos de mi dieta, por supuesto ni de lejos tenía una buena nutrición. Me faltaba energía, me sentia fatigada y mi rendimiento era muy bajo. Pero el «miedo a engordar» estaba muy presente siempre.
Algo estaba mal y tenía que ponerle solución.
En 2016 me certifiqué como ENTRENADOR PERSONAL Y ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN por el Instituto de Ciencias de la Salud y Actividad Física ISAF, tambíen me forme como Monitor de Sala Fitness y Musculación. Desde entonces no he parado de formarme con los mejores profesionales y de probar en mi el ENTREMAMIENTO DE FUERZA.