¿ No sabes que merendar ? Muchas veces tenemos o debemos ajustar nuestras comidas para llegar a unos niveles de proteina al día y sabemos que cuesta. Además lo queremos combinar con alimentos que aporten pocas calorias y sean saciantes.
Otras veces tenemos antojo de algo «guarro» para picar entre horas y nos pensamos muy mucho como podemos llegar a comer algo saciante pero saludable y encima fácil de preparar.
Pues bien ¿ Sabías que puedes preparar un temtempie LOW CARB – HIGH PROTEIN en un momento ?
Además de quedarte saciado completamente hasta la siguiente comida, se prepara en un momento y esta DELICIOSO
Te contamos ! Ideas de picoteo entre horas. FACIL Y RÁPIDO
CREPS DULCES ALTO CONTENIDO EN PROTEINA
Ingredientes:
- Harina de Almendra 30 gr
- Harina de Coco 10 gr
- Clara de huevo 100 ml
- Cacao desgrasado en polvo
- Sirope de caramelo 0% topping
- Opcional : edulcorante químico y pizca de levadura química
Elaboración 6 minutos:
Mezclamos todos los ingredientes con la batidora y los colocamos en un recipiente de silicona. Metemos al microondas durante 5 min a máxima potencia.
Servimos y añadimos el topping de sirope.
Donde comprar recipientes de silicona para reposteria.
LISTO PARA CONSUMIR
Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar