Consumo de azúcar diario
El consumo de azúcar esta presente en nuestros día a día. De forma consciente o inconsciente consumimos azúcar demasiadas horas del día, mucho más sin duda de lo que nuestro …
PuraVida FitFood
Entrenadora personal en Burgos
Quien es PuraVidaFitFood Mi nombre es Beatriz, tengo 35 años, soy de Burgos y tengo el placer de presentaros el universo PuraVidaFitFood. Mi romance con el deporte y la nutrición …
CAMBIOS DE PESO DE UN DÍA PARA OTRO ¿ son normales ?
Los cambios de peso bruscos y frecuentes, son normales en toda la población. Cuando tenemos la mala costumbre de pesarnos con frecuencia, 1 día o 2 a la semana, siempre …
Señales de sobrentrenamiento, sintomas, causas y nutrición.
Señales de sobrentrenamiento ¿ Estás fatigado ? ¿ Te sientes cansado ? ¿ No tienes ganas de entrenar hoy ? El sobreentrenamiento y la fatiga nos emiten señales que muchas …
3 recetas y 3 beneficios de tomar melón en verano
Crema super fresca de melón Limpiamos y cortamos el melón en pequeños dados Mezclamos en una batidora los dados de melón con el yogur En un sarte caramelizamos la cebolla …